Wanneer is fysio fitness zinvol?
Sommige mensen hebben een tijdje onder behandeling van een fysiotherapeut gestaan. Bijvoorbeeld voor de revalidatie na een operatie. Of vanwege de behandeling van een blessure. Als je daarvan hersteld bent, kun je zelf de draad weer oppakken. Maar dat voelt ook best eng. Want stel dat je bepaalde spieren toch weer te zwaar belast? Of onbedoeld je grenzen overgaat? In dat soort situaties kan fysio fitness uitkomst bieden. Deze vorm van fitness kan daarnaast zinvol zijn als je nog nooit intensief hebt gesport en dat wilt opbouwen. Bijvoorbeeld omdat je gewicht wilt verliezen of je cholesterolspiegel wilt verlagen. Maar hoe doe je dat op een verantwoorde manier? En hoe voorkom je blessures? Ook dan is het fijn om onder begeleiding te sporten.
Hoe ziet het programma eruit?
Nadat je je hebt aangemeld, krijg je eerst een intakegesprek. Een fysiotherapeut bespreekt dan met jou wat je wilt bereiken. Op basis van je persoonlijke doelen maakt de fysiotherapeut vervolgens een persoonlijk trainingsschema. Daarna ga je in groepsverband aan de slag met jouw doelen. Je krijgt uitleg over de apparaten en wordt gericht begeleid. Afhankelijk van je doelen verbeter je je conditie of je spierkracht. Of je verlaagt je bloeddruk, cholesterolgehalte of gewicht. Wat je doel ook is, met fysio fitness sport je een gezonde en verantwoorde manier. En dat is wel een veilig idee!
Heb je een aanvullende zorgverzekering met fysiotherapie erin? Soms wordt fysio fitness dan vergoed. Check het in je zorgpolis! Fysiotherapie West Maas en Waal biedt fysio fitness ook aan in abonnementsvorm.
| Locatie Beneden Leeuwen | Tijden |
| Maandag | 9.00 – 10.00
11.00 – 12.00 15.00 – 16.00 18.00 – 19.00 |
| Dinsdag | 10.00 – 11.00
11.00 – 12.00 13.00 – 14.00 |
| Woensdag | – |
| Donderdag | 10.00 – 11.00
13.00 – 14.00 14.00 – 15.00 |
| Vrijdag | 11.00 – 12.00
12.00 – 13.00 |
| Locatie Dreumel | Tijden |
| Maandag | 8.30 – 9.30
13.30 – 14.30 16.30 – 17.30 19.00 – 20.00 20.00 – 21.00 |
| Dinsdag | 19.00 – 20.00
20.00 – 21.00 |
| Woensdag | 9.00 – 10.00 |
| Donderdag | 8:30 – 9:30
12:30 – 13:30 19:00 – 20:00 20:00 – 21:00 |
| Vrijdag | 9:00 – 10:00 |
