Bovenrug

Fysiotherapie kan goed helpen bij bovenrugklachten, zoals pijn of stijfheid in het gebied tussen je schouders en nek. Deze klachten kunnen ontstaan door een verkeerde houding, stress, overbelasting of te veel zitten. Een fysiotherapeut kijkt naar je bewegingen en houding en kan je helpen met oefeningen, massages en tips om de spieren te ontspannen en te versterken. Dit vermindert de pijn en helpt je om weer makkelijker te bewegen. Fysiotherapie is een effectieve manier om bovenrugklachten te verlichten en te voorkomen dat ze terugkomen.